Inilah 10 Manfaat Berpuasa - Secara umum, berpuasa merupakan kegiatan menahan diri dari hawa nafsu mulai dari sebelum terbit fajar hingga petang hari atau Maghrib. Dalam Islam, terdapat puasa yang wajib kita laksanakan yaitu puasa Ramadhan, yang dilaksanakan setiap bulan Ramadhan selama satu bulan penuh. Namun, tahukah Anda? Banyak sekali manfaat puasa yang bisa kita peroleh. Berikut inilah rangkumannya yang Espilen Blog dapatkan dari berbagai referensi.
1. Dapat Mengurangi Berat Badan
Puasa adalah cara yang paling cepat dan efektif untuk mengurangi berat badan, detoksifikasi , penyembuhan dan memperpanjang kemungkinan harapan hidup baik dengan cara preventif maupun kuratif.
2. Belajar Menjadi Orang yang Lebih Sabar dan Tenang
Sudah jelas, bahwa bila kita berpuasa dilarang untuk marah, dan melakukan hal-hal lainnya yang mengikuti nafsu sehingga kita dapat membiasakan diri untuk tenang dan sabar.
3. Sebagai terapi nutrisi yang natural
Puasa adalah salah satu cara penyembuhan alami terhebat yang pernah ada. Hampir bisa dikatakan bahwa puasa adalah obat dari semua masalah. Hewan pun secara insting akan berpuasa jika sakit. Puasa bisa mengalirkan kembali energi yang terpendam, lebih kreatif dan lebih merasa hidup. Masalah penyalahgunaan diet, pola makan westernisasi di negara dunia ketiga, telah menumbuhkan berbagai macam penyakit degeneratif seperti atherosklerosis, hipertensi, penyakit jantung, alergi, diabetes dan kanker.
4. Menajamkan fungsi indrawi.
5. Hidup lebih baik
Karena dengan puasa tidak hanya tubuh kita yang menjadi lebih sehat tapi juga hati kita Insya Allah menjadi lebih bersih, sehingga kehidupan kita menjadi lebih baik dari sebelumnya.
6. Lebih Mampu Mengendalikan Seks.
Dengan melakukan puasa, Insya Allah hawa nafsu kita terhadap seks dapat lebih terkendali.
7. Membersihkan Badan
8. Berpuasa Dapat Mengistirahatkan Sistem Pencernaan Kita
Mungkin selama kita hidup di dunia ini, hanya puasalah yang dapat membuat istirahat secara fisiologis pada sistem saluran pencernaan kita, perbanyaklah mengonsumsi buah dan sayuran untuk membantu proses ini.
9. Merasa lebih baik secara fisik dan mental.
10. Memperlambat Proses Penuaan
Penuaan adalah suatu proses menghilangnya secara perlahan-lahan kemampuan jaringan untuk memperbaiki diri dan mempertahankan struktur dan fungsi normalnya sehingga tridak dapat memperbaiki kekurangan yang diderita. Dengan berpuasa, Insya Allah dapat memperlambat penuaan diri kita.
Demikian artikel yang bisa Espilen Blog sampaikan mengenai manfaat puasa ini. Mohon maaf atas segala kekurangan dan kekhilafannya. Semoga memberikan faedah.
Administrasi
Africa
Album
All About 7
America
Android
Application Letter
Application Letter for Fresh Graduate
Application Letter Manager
Application Letter Sales and Marketing
Article and Tips
Artikel
Asia
Australia
Awards
BackPacker
Bali
Bisnis
BlackBerry
Cake
cara memakai jilbab
cara membuat blog
cara membuat email
cara memutihkan kulit
cara menurunkan berat badan
cerita cinta
cerita humor
cerita lucu
cerita motivasi
cerita pendek
cerita rakyat
cerpen
cerpen cinta
cerpen ibu
cerpen lucu
cerpen persahabatan
cerpen romantis
cerpen sedih
cheat
Cipto Junaedy
contact
Contoh
contoh dan naskah
contoh proposal
Contoh Soal
Contoh Surat
Curriculum Vitae
Daftar Riwayat Hidup / CV
Diet
Disclaimer
Europe
Fakta Menarik
fakta tercepat
Form
Form Pendaftaran
Form Sekolah
foto lucu
Fresh
fun
gambar lucu
General
Guest Relation
Harga
harga blackberry
Harga Mesin
History
idm
Indonesia
Indonesiaku
Internet
Jawa
Kalimantan
Karya Tulis
Kata Bijak
kata cinta
kata galau
kata gombal
kata indah
kata lucu
kata motivasi
kata mutiara
Kekaksih
Kesehatan
kirim karya
Knowledge
Komputer
Kontes SEO
Korea
Kumpulan
Lamaran
Lamaran Kerja
Lenovo
Lifestyle
Liverpool
Liverpool FC
Loker
Lowongan Kerja
Majelis Ta'lim
Makalah
Mantan
Music
Musik
My Creativity
Naskah Drama
News
NOAH
Olahraga
pantun
Papua
Parenting
pendidikan
Pengajian
Penulisan Amplop
Pidato
Privacy Policy
Profil
Profile
Properti
Proposal
puisi
puisi alam
puisi cinta
puisi ibu
puisi patah hati
puisi persahabatan
Quotes
ramalan
re expor
Recommendation Letter
Resep
Resign Letter
Review
Samsung
Sastra
Sekolah
Sepakbola
Serba Serbi
SMS
Soccer
Software
Song Lyrics
Sport
Story
Sulawesi
Sumatra
surat
Surat Dinas
surat expor
surat impor
Surat Izin
Surat Izin Gangguan
Surat Keterangan
Surat Kontrak
Surat Kuasa
Surat Lamaran Bartender
Surat Lamaran Kerja
Surat Lamaran Pramugari
Surat Lamaran Training
Surat Lamaran Waiter
Surat Niaga
Surat Pemberitahuan Resign
Surat Penawaran
Surat Pengunduran Diri
Surat Perjanjian
Surat Permohonan
Surat Pernyataan
Surat Rekomendasi
Surat Undangan
Tahukah Anda
Tangga Lagu
Techno
Technology
Teknologi
Timnas Indonesia
Tips Interview
Tips Membuat Surat
TOP 10
TOP 7
ucapan selamat
Undangan
unik
Unik - Aneh
Unique
update kata bijak
update kata cinta
update kata lucu
update kata motivasi
update kata mutiara
Updates
video lucu
zodiak
Posting Komentar
Posting Komentar