You'll Never Walk Alone - Hai sobat, kali ini saya akan berbagi informasi tentang Manfaat Buah Alpukat. Alpukat memang telah menjadi primadona bagi sebagian orang, tak heran jika harga segelas jus alpukat juga agak tinggi, hal ini ternyata juga sebanding dengan manfaat buah alpukat yang bisa kita dapatkan. Berikut ini manfaat buah alpukat bagi kesehatan:
1. Sumber Vitamin E
Buah alpukat memiliki kandungan vitamin E yang cukup tinggi. Vitamin E sangat penting bagi tubuh untuk melindungi diri dari berbagai serangan penyakit dan membantu memelihara kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, vitamin E juga baik untuk kesehatan kulit.
2. Alpukat Pencegah Stroke
Di dalam buah alpukat terdapat kandungan folat yang sangat tinggi. Dimana folat ini berfungsi untuk mencegah terjadinya stroke. Orang yang banyak mengkonsumsi folat memiliki kemungkinan terkena stroke yang lebih ringan.
3. Dalam Alpukat Ada Lemak Nabati Yang Tinggi Yang Tak Jenuh
Lemak ini berguna untuk menurunkan kadar kolesterol darah (LDL), yang berarti dapat mencegah penyakit stroke, darah tinggi , kanker atau penyakit jantung . Lemak tak jenuh pada alpukat juga mudah dicerna tubuh sehingga dapat memberikan hasil maksimal pada tubuh. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mengandung zat anti bakteri dan anti jamur.
4. Mengandung Zat Besi
Zat besi yang banyak terdapat di dalam buah alpukat dapat berperan penting dalam pembentukan sel darah merah, sehingga dapat mencegah anemia.
5. Penyembuh Penyakit Maag
Bagi anda yang sedang terkena penyakit maag yang tidak terlalu parah, cobalah untuk mengkonsumsi sari biji Alpukat sekali dalam sehari.
Selain rasanya yang sangat enak, ternyata buah alpukat ini dapat menjadi makanan yang wajib mengingat banyaknya peran buah alpukat bagi kesehatan manusia.
Terima kasih sudah membaca artikel tentang "Manfaat Buah Alpukat". Semoga bermanfaat.
Administrasi
Africa
Album
All About 7
America
Android
Application Letter
Application Letter for Fresh Graduate
Application Letter Manager
Application Letter Sales and Marketing
Article and Tips
Artikel
Asia
Australia
Awards
BackPacker
Bali
Bisnis
BlackBerry
Cake
cara memakai jilbab
cara membuat blog
cara membuat email
cara memutihkan kulit
cara menurunkan berat badan
cerita cinta
cerita humor
cerita lucu
cerita motivasi
cerita pendek
cerita rakyat
cerpen
cerpen cinta
cerpen ibu
cerpen lucu
cerpen persahabatan
cerpen romantis
cerpen sedih
cheat
Cipto Junaedy
contact
Contoh
contoh dan naskah
contoh proposal
Contoh Soal
Contoh Surat
Curriculum Vitae
Daftar Riwayat Hidup / CV
Diet
Disclaimer
Europe
Fakta Menarik
fakta tercepat
Form
Form Pendaftaran
Form Sekolah
foto lucu
Fresh
fun
gambar lucu
General
Guest Relation
Harga
harga blackberry
Harga Mesin
History
idm
Indonesia
Indonesiaku
Internet
Jawa
Kalimantan
Karya Tulis
Kata Bijak
kata cinta
kata galau
kata gombal
kata indah
kata lucu
kata motivasi
kata mutiara
Kekaksih
Kesehatan
kirim karya
Knowledge
Komputer
Kontes SEO
Korea
Kumpulan
Lamaran
Lamaran Kerja
Lenovo
Lifestyle
Liverpool
Liverpool FC
Loker
Lowongan Kerja
Majelis Ta'lim
Makalah
Mantan
Music
Musik
My Creativity
Naskah Drama
News
NOAH
Olahraga
pantun
Papua
Parenting
pendidikan
Pengajian
Penulisan Amplop
Pidato
Privacy Policy
Profil
Profile
Properti
Proposal
puisi
puisi alam
puisi cinta
puisi ibu
puisi patah hati
puisi persahabatan
Quotes
ramalan
re expor
Recommendation Letter
Resep
Resign Letter
Review
Samsung
Sastra
Sekolah
Sepakbola
Serba Serbi
SMS
Soccer
Software
Song Lyrics
Sport
Story
Sulawesi
Sumatra
surat
Surat Dinas
surat expor
surat impor
Surat Izin
Surat Izin Gangguan
Surat Keterangan
Surat Kontrak
Surat Kuasa
Surat Lamaran Bartender
Surat Lamaran Kerja
Surat Lamaran Pramugari
Surat Lamaran Training
Surat Lamaran Waiter
Surat Niaga
Surat Pemberitahuan Resign
Surat Penawaran
Surat Pengunduran Diri
Surat Perjanjian
Surat Permohonan
Surat Pernyataan
Surat Rekomendasi
Surat Undangan
Tahukah Anda
Tangga Lagu
Techno
Technology
Teknologi
Timnas Indonesia
Tips Interview
Tips Membuat Surat
TOP 10
TOP 7
ucapan selamat
Undangan
unik
Unik - Aneh
Unique
update kata bijak
update kata cinta
update kata lucu
update kata motivasi
update kata mutiara
Updates
video lucu
zodiak
Posting Komentar
Posting Komentar